Veel mensen zijn verslaafd aan eten. Dat is ook niet zo gek, want in de supermarkt vind je veel (bewerkte) voedingsmiddelen waar verslavende producten inzitten, zoals suiker en bloem. Mensen die verslaafd zijn aan eten, zijn vaak niet verslaafd aan appels, maar aan pizza, chocolade, chips, koekjes, kaas of snoep. Wat kun je vanuit de … [Lees meer…]
Sinds vorig jaar neemt de Schotse kliniek Castle Craig – die ook vestigingen heeft in Nederland – een nieuwe groep mensen op: mensen die worstelen met een bitcoin verslaving ofwel, mensen die handelen in cryptovaluta. Een bitcoinverslaving is vergelijkbaar met een gokverslaving. Wat is een bitcoin verslaving? Mensen die worstelen met een bitcoin verslaving handelen … [Lees meer…]
Als we aan verslaving denken, denken we vaak aan alcohol, cocaine, roken, blowen of aan andere drugs. Maar wat is misschien wel de allergrootste ‘drug’ of verslaving in onze samenleving? Volgens Eckhart Tolle zijn we verslaafd aan denken en Tony Robbins zegt dat wij verslaafd zijn aan onze problemen. The biggest drug in our society … [Lees meer…]
Er zijn vele soorten verslavingen, waarvan de meest bekende een alcoholverslaving is. Een andere verslaving, lichamelijk minder erg maar geestelijk misschien wel vergelijkbaar, is een koopverslaving. Meer dan 5% van de Nederlanders heeft een koopverslaving. Wat doe je eraan? In dit artikel geven wij jou tips! Wat is een koopverslaving? Iemand met een koopverslaving heeft … [Lees meer…]
Wij zijn allebei helemaal hooked on yoga, want het helpt ons enorm bij het omgaan met ADD, ADHD, verslaving en depressie. Maar hoe werkt dit? In dit artikel leggen wij jou uit wat yoga voor jou kan betekenen als je dealt met verslaving. Wat leer je tijdens yoga? Yoga is zowel fysiek als mentaal inspannend. … [Lees meer…]
Wil jij je verslaving de baas worden en ben jij op zoek naar een goed boek over verslaving? Of is iemand in jouw omgeving verslaafd en wil je lezen over de problematiek rondom verslaving? Dit zijn 3 inspirerende, meeslepende en leerzame boeken over verslaving. Of ga hier naar het overzicht van alle boeken over verslaving. … [Lees meer…]
Je hoort het steeds vaker… Mensen die last hebben van een social media verslaving. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat de gevolgen van urenlang op social media zitten desestreus zijn. Het verhoogt de kans op depressie en het verlaagt je vermogen om écht te verbinden met mensen. Daarnaast daalt je inlevingsvermogen en je vermogen tot creativiteit … [Lees meer…]
ADHD en verslaving is een combinatie die vaak voorkomt. Een aantal kenmerken van ADHD zijn rusteloosheid, concentratieproblemen, impulsief gedrag, vergeetachtigheid, uitstelgedrag, hyperactiviteit en onbewust over je eigen grenzen gaan. Maar waarom zijn veel mensen met ADHD verslaafd, of andersom, waarom hebben veel verslaafden ook ADHD?
Hoe kan Mindfulness jou helpen om jouw verslaving de baas te worden? In dit artikel leggen wij dit uit. Mindfulness, of mediteren in het algemeen, kan namelijk zeer effectief zijn bij het omgaan met mentale obstakels, zoals een verslaving. Het helpt je bij dwangedachten stoppen. Onderaan dit artikel vind je een link naar verschillende producten … [Lees meer…]
Verslavingen zijn er in alle soorten en maten, en veel mensen zijn verslaafd zonder dat zij het doorhebben. Een social media verslaving is bijvoorbeeld een verslaving waar veel mensen mee kampen, zonder dat zij dit weten of erkennen. Zo’n andere ‘soms verstopte’ verslaving is een eetverslaving. Wat is een eetverslaving en hoe kom je er … [Lees meer…]