Iedereen wil geluk en balans in zijn leven, maar vaak weten we niet hoe we dit kunnen bereiken. Je dagelijkse gewoontes veranderen is een essentiele stap. Gewoontes vormen namelijk de basis van je dagelijks leven en beinvloeden werkelijk ALLES. Maar hoe doe je dat eigenlijk, je gewoontes veranderen? In dit artikel geven wij jou 7 … [Lees meer…]
Iets minder dan een kwart van de Nederlanders van 18 jaar en ouder rookt en de meeste rookverslaafden roken sigaretten met nicotine (Bron: Brijder). Er duiken steeds meer alternatieve methoden op, zoals acupunctuur, die zouden helpen bij het stoppen met roken. Diverse onderzoeken tonen aan dat acupunctuur helpt bij stoppen met roken. Maar hoe werkt … [Lees meer…]
Ben je op zoek naar hulp bij medicijnverslaving? Dan ben je op de goede pagina beland, want in dit artikel nemen wij jou mee langs alle opties. Een medicijnverslaving is serieus en mag je niet onderschatten. Vooral vrouwen zoeken hulp bij medicijnverslaving Miljoenen mensen hebben last van zorgen, onrust, angsten, spanning en gevoelens van leegte. … [Lees meer…]
Gemiddeld spenderen we 60 uur per maand op onze smartphone (SIDN, 2018). 126 keer per dag – dat is 8 keer per uur – pakken we onze telefoon op! Bizar toch? Het lijkt onschuldig, maar een telefoon verslaving kan ernstige gevolgen hebben. Vandaag leggen wij dit uit. Ook geven wij jou tips wat je eraan … [Lees meer…]
Verslaafd ben je voor de rest van je leven, zeggen ze. Maar dat je verslaafd bent, betekent niet altijd dat je in gebruik bent. Sommige verslaafden zijn al 25 jaar clean, maar het gebeurt ook, dat de mensen die al zo lang clean zijn, alsnog terugvallen. Een verslaving blijft, maar… hier komt de quote van … [Lees meer…]
Veel mensen zijn verslaafd aan eten. Dat is ook niet zo gek, want in de supermarkt vind je veel (bewerkte) voedingsmiddelen waar verslavende producten inzitten, zoals suiker en bloem. Mensen die verslaafd zijn aan eten, zijn vaak niet verslaafd aan appels, maar aan pizza, chocolade, chips, koekjes, kaas of snoep. Wat kun je vanuit de … [Lees meer…]
Sinds vorig jaar neemt de Schotse kliniek Castle Craig – die ook vestigingen heeft in Nederland – een nieuwe groep mensen op: mensen die worstelen met een bitcoin verslaving ofwel, mensen die handelen in cryptovaluta. Een bitcoinverslaving is vergelijkbaar met een gokverslaving. Wat is een bitcoin verslaving? Mensen die worstelen met een bitcoin verslaving handelen … [Lees meer…]
Als we aan verslaving denken, denken we vaak aan alcohol, cocaine, roken, blowen of aan andere drugs. Maar wat is misschien wel de allergrootste ‘drug’ of verslaving in onze samenleving? Volgens Eckhart Tolle zijn we verslaafd aan denken en Tony Robbins zegt dat wij verslaafd zijn aan onze problemen. The biggest drug in our society … [Lees meer…]
Wil jij je verslaving de baas worden en ben jij op zoek naar een goed boek over verslaving? Of is iemand in jouw omgeving verslaafd en wil je lezen over de problematiek rondom verslaving? Dit zijn 3 inspirerende, meeslepende en leerzame boeken over verslaving. Of ga hier naar het overzicht van alle boeken over verslaving. … [Lees meer…]
Je hoort het steeds vaker… Mensen die last hebben van een social media verslaving. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat de gevolgen van urenlang op social media zitten desestreus zijn. Het verhoogt de kans op depressie en het verlaagt je vermogen om écht te verbinden met mensen. Daarnaast daalt je inlevingsvermogen en je vermogen tot creativiteit … [Lees meer…]